今日は、○十年ぶりにヨガ教室に通い始めました。
いやいや、、、超〜すがすがしかったぁ〜。。。
身体も喜んでるっていうか、、、なまった身体がほんの少しずつ正しい方向へ行く感じが体感出来ました!
それにしても、教室の皆、上手かったなぁ。。。
2年ぐらい続けている方が殆どだったのですが、身体も柔らかいし、ちゃんと呼吸法も出来てるし、、、
『足引っ張ってすみません、、、』と先生に告げたら、
『人と比べるものではないのよ』と、凛とした、その素敵な先生に、さらっと言われちゃいました。
納得。。。
マイペースにしか続けられませんが、ぼちぼちぐぁんばるぞ〜!!!